Profil Kondisi Fisik Siswa Ekstrakurikuler Futsal di SMP Negeri 5 Trenggalek
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal di SMP Negeri 5 Trenggalek sebagai dasar perancangan program latihan. Menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan teknik survei, penelitian ini melibatkan 35 siswa (sampel jenuh). Instrumen yang digunakan meliputi Multistage Fitness Test (MFT), push-up 60 detik, standing broad jump, Illinois Agility Run Test, dan sprint 30 meter. Hasil penelitian menunjukkan: daya tahan jantung paru mayoritas kurang (62,86%), kekuatan otot lengan tergolong baik dan sedang (masing-masing 28,57%), daya ledak tungkai tergolong sedang (45,72%), kelincahan sangat baik (37,14%) dan baik (34,29%), sedangkan kecepatan seluruh siswa (100%) sangat kurang. Kesimpulannya, kekuatan otot lengan, daya ledak tungkai, dan kelincahan siswa sudah memadai, namun daya tahan kardiorespirasi dan kecepatan sangat perlu ditingkatkan melalui latihan spesifik.
Downloads
Article Details
Section
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
How to Cite
References
Albalad-Aiguabella, R., Navarrete-Villanueva, D., Mainer-Pardos, E., Villanueva-Guerrero, O., Muñiz-Pardos, B., & Vicente-Rodríguez, G. (2025). Physical training considerations for futsal players according to strength and conditioning coaches: A qualitative study. Sports, 13(4), Article 126. https://doi.org/10.3390/sports13040126
Apriantono, T., Juniarsyah, A. D., Adnyana, I. K., Hasan, M. F., & Resmana, D. (2023). The effect of speed training on the physical performance of adolescent futsal players. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran, 9(1), 172–184. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v9i1.19047
Ardinata, N., Daya, W. J., & Putra, A. J. (2025). Analisis manajemen ekstrakurikuler futsal dalam meningkatkan minat bakat siswa MAN 1 Tanjung Jabung Barat dengan model Context, Input, Process, Product (CIPP). Al-Muaddib: Jurnal Kajian Ilmu Kependidikan, 7(2), 320–335. https://doi.org/10.46773/muaddib.v7i2.1671
Asmara, M., Prasetyo, Y., & Rismayanthi, C. (2023). Analisis komponen kondisi fisik terhadap peningkatan prestasi atlet futsal. MEDIKORA, 22(1), 54–61. https://doi.org/10.21831/medikora.v22i1.57931
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2018). Total training for young champions. Human Kinetics.
Fédération Internationale de Football Association. (2024). FIFA Futsal World Cup rules. FIFA.
Ferozi, S., Taneja, A. G., & Bakshi, N. (2024). Assessment of nutritional status, physical fitness and physical activity of school going adolescents (12-15 years) in Delhi. BMC Pediatrics, 24, Article 331. https://doi.org/10.1186/s12887-024-04733-y
Junaedi, A., Yunus, M., & Taufik, T. (2025). Optimising cardiovascular fitness: A pretest-posttest investigation of Tabata training on VO₂max in junior futsal players. Jp.jok: Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, 7(1), 142–155. https://doi.org/10.33503/jp.jok.v7i1.993
Juniarsyah, A. D., Sidik, D. Z., Sunadi, D., & Karim, D. A. (2019). Profil kondisi fisik pemain futsal Kota Bandung. Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan, 4(2), 72–77.
Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi. (2021). Tes kebugaran siswa Indonesia (TKSI) Fase D SMP/MTs. Pusat Asesmen Pendidikan.
Kurniawan, I., Yuliarto, H., & Sujarwo, S. (2023). The relationship between body mass index, physical activity, sleep quality, and physical fitness in adolescents. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran, 9(3), 514–535.
Latjanda, A. R. D. K. (2023). Profil kondisi fisik atlet Kyorugi Taekwondo Club Kota Palu [Skripsi sarjana, Universitas Tadulako].
Mae, R. M., Palinata, Y. J., Baun, A., & Leko, J. J. (2024). Model Tes Kebugaran Pelajar Nusantara (TKPN) bagi siswa SMP Kristen 2 Mollo Utara. Jurnal Media Informatika, 6(1), 484–491.
Mubaroq, R. H., Amiq, F., Fitriady, G., & Hariyanto, E. (2022). Survei kondisi fisik pemain futsal Pondok Pesantren Anwarul Huda Kota Malang. Sport Science and Health, 4(9), 860–869.
Perdana, F. A., Setiawan, I., & Kurniawan, W. P. (2025). Pengaruh kegiatan ekstrakurikuler futsal terhadap pembentukan karakter disiplin pada siswa SMP Baitul Izza Tulungagung. Nusantara Sporta: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan, 3(3), 412–421.
Silva, J. (2025). Training loads in futsal: A systematic review. Sports.
Spyrou, K., Freitas, T. T., Marín-Cascales, E., & Alcaraz, P. E. (2020). Physical and physiological match-play demands and player characteristics in futsal: A systematic review. Frontiers in Psychology, 11, Article 569897. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.569897
Supriadi, D., Friskawati, G. F., & Karisman, V. A. (2023). Physical fitness of futsal athletes in competition preparation. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(1), 71–76.
Sutoro, Nurhidayah, D., Irawan, D., & Ndayisenga, J. (2023). Profil kondisi fisik atlet futsal Papua. MEDIKORA, 22(1), 1–11.
Villanueva-Guerrero, O., Albalad-Aiguabella, R., Mainer-Pardos, E., Muñiz-Pardos, B., & Vicente-Rodríguez, G. (2025). Change-of-direction deficit and positional physical profiles in youth futsal players: A cross-sectional study. Sports, 13(8), Article 263. https://doi.org/10.3390/sports13080263
World Health Organization. (2020). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization.
Zulfina, F., Alfin, M., Isnaini, L. M. Y., & Rusdiyanto, R. M. (2025). Tingkat kemampuan VO₂max pada siswa SMKN 1 Singosari. Jurnal Pendidikan Olahraga, 15(4), 233–237.